خانه / لوبیا / گرفتن نفخ لوبیا چیتی با خیار

گرفتن نفخ لوبیا چیتی با خیار

آیا شما نیز بعد از خوردن غذا تهیه شده با لوبیا چیتی احساس دل درد می کنید؟ آیا می دانید دلیل درد شکم ناشی از لوبیا چیتی عدم گرفتن نفخ آن است؟ چگونه می توان با خیار نفخ لوبیا چیتی را گرفت؟
در پوسته ی حبوبات ماده ای به نام رافینوز وجود دارد که عامل اصلی ایجاد درد های شکمی و گرفتن نفخ است. شاید بسیاری از افراد لوبیا چیتی را به دلیل نفخی که ایجاد می نماید در رژیم غذایی روزمره خود کمتر استفاده نمایند. یا حیت مصرف حبوبات را تنها به همین دلیل گاز معده از رزیم خود حفظ کنند. لازم است این افراد بدانند روش های متعددی برای گرفتن نفخ لوبیا چیتی و حبوبات وجود دارد. حیف است که این ماده ی غذایی با ارزش به دلیل نفاخ بودن از رژیم غذایی حذف گردد.
این افراد می توانند برای گرفتن نفخ غذا هایی که با حبوبات تهیه می کنند، را های مختلف یرا استفاده کنند که یکی از این راه ها ین است که ، یک خیار را به طور عمودی به دو نیم تقسیم کرده و داخل غذا بریزند. با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته می شود و طعم غذا به هیچ عنوان تغییر نمی کند.
اما راه های دیگر گرفتن نفخ حبوبات چیست؟در ادامه این راه ها و نیز خواص انواع لوبیا من جمله لوبیا چیتی را مختصراً بررسی می کنیم. 

نفخ لوبیا

روش گرفتن نفخ لوبیا

روش گرفتن نفخ لوبیا با توجه به نوع غذا شاید متفاوت باشد. البته فرقی نمی کند که چه نوعی از انواع لوبیا و سایر حبوبات را مصرف کنید، این نفخ به هر حال همان گونه که اشاره شد ایجاد می شود، ولی روش مقابله و یا کاهش آن در متنوع است. مثلاً برای گرفتن نفخ لوبیا، ابتدایی ترین کار مدت زمان خیساندن آن می باشد حداقل ۱۰ ساعت این زمان تعیین شده است. در ادامه می توانید در زمان پخت لوبیا به آن زنجبیل اضافه کنید. البته طعم زنجبیل به لوبیا داده می شود، ولی خب نفخش تا حد ممکن گرفته می شود. هچنین مصرف زیره در آب مورد استفاده برای پخت لوبیا موثر است. از دیگر دانه های مهم در نفخ زدایی زینان می باشد. 

خواص لوبیا در طب سنتی

خب از جمله خواص لوبیا مواردی است که در طب سنتی هم به آن ها اشاره شده است. در ادامه چند مورد را اعلام می کنیم. 
یکی از خواص انواع لوبیا این است که میل جنسی را می توان با آن تحریک و تقویت نمود. البته نوع مزاج هر یک از انواع لوبیا ها متفاوت است و مثلاً لوبیا چیتی گرم و تر به حساب می آید و باید همراه با مصلح هایش استفاده شود تا دچار مشکل عدم تعادل در مزاج ها نشوید. 
خانم هایی که در دوران فاعدگی با مشکل نظم در عادت ماهانه و شروع در این عادت مواجه هستند با مصرف انواع لوبیا می توانند عادت ماهانه خود را منظم نمایند. 
همچنین انواع لوبیا ادرار آور هم می تواند باشد که هم مشکلات کلیه را برطرف می کند و در دفع سنگ کلیه کمک می کند و هم تب را می تواند کاهش دهد.

لوبیا چیتی

مطلب پیشنهادی

قیمت لوبیا قرمز کپسولی

قیمت لوبیا قرمز کپسولی در بازار

قیمت لوبیا قرمز کپسولی در بازار چند است؟ چگونه می توان این محصول را با …

دیدگاهتان را بنویسید